| Autor |
|
|
|
|
| 923 Beiträge - Forenjunkie
|
|
|
Deze studie geeft een verdere bevestiging voor een patroon dat we over en weer zien zien. Dat wil zeggen dat de barfmechanica van de blote voeten verschillend zijn dan de lopende mechanica, met name bij het vergelijken van blote voeten met een goed geschoten schoen. Kaalvoetlopen hebben de neiging om het werk van de knie te verminderen en het werk van de enkel te verhogen. Vanuit therapeutisch oogpunt kan blote voeten lopen voordelen hebben voor mensen met knieproblemen, maar kan het voet, enkel, achilles en kalf met groter risico opleveren. Zo is het kennen van de individuele runner en hun behoeften / zwakke punten van cruciaal belang om te voorkomen dat er één reeks letsels Nike Air Max 2016 Dam voor een ander wordt verhandeld.
Wat ik vooral van deze studie Nike Air Pegasus 83 Mujer vond was dat de auteurs zeer open waren over het toelaten van de beperkingen. Ze wijzen bijvoorbeeld op de Nike Free heeft nogal wat kussen en een verhoogde hak. Gewone barefooters springen over iedereen die beweert dat de Nike Free replicatie kaalvoet loopt, en deze studie lijkt hen juist te bewijzen, in ieder geval wat betreft de invloed van biomechanica (en veel aan de chagrijn van Nike marketing ...). Studies van minder gevoerde schoenen (bijv. Vibram Fivefingers) hebben meer vergelijkbaar gemaakt met blote voetenlopen, maar zelfs ultraminimale schoenen lijken niet perfect te zijn om zonder schoenen te lopen. Zij erkennen ook dat door de standaardschoen niet te controleren, ze misschien niet zo gemakkelijk de verschillen tussen de minimale en meer traditionele Nike Air Max Classic BW Femme schoenen hebben gedetecteerd.
Een ander belangrijk punt dat de Nike Air Max 95 Dam auteurs benadrukken is dat hun onderwerpen zeer hoogopgeleide lopers waren en dat ze als gevolg daarvan "zeer consistente lopende mechanica en verschillende soorten schoenen hebben weinig invloed op hun loopgang." Zij geven aan dat "het is mogelijk dat minder opgeleide hardlopers met minder consistente mechanica meer gevoelig kunnen zijn voor veranderingen in de loopgang bij het gebruik van een minimalistische schoen. "Zoals altijd moet men de onderwerpen en omstandigheden bestuderen die bij de toepassing van de resultaten van een wetenschappelijk onderzoek worden overwogen, en ik had ooit graag weer eens kijken naar individuele variaties.
De auteurs werkten 22 hoog opgeleide renners op op hoog niveau (gemiddelde 10K tijd van 33 minuten) en leverden ze elk met Asics Gel Lyte 3 Mujer een paar Nike Free 3.0 en Nike Lunracer 2 hardlopen. Ze kregen 10 dagen om een paar keer blote voeten te lopen en in de nieuwe schoenen, zodat elke voorwaarde niet helemaal nieuw zou zijn. Ze renden ook in hun gebruikelijke lopende schoen (die gemiddeld ongeveer 125-140 g zwaarder was dan de twee lichte schoenen).
De onderzoekers verfilmden de runners met een 22-camera 3D Vicon-systeem op een binnenspoor, en gemeten kracht met behulp van 8 krachtplaten (dit was een mooie installatie van hoge kaliber). De combinatie van camera's en platen zorgt ervoor dat ze biomechanische gegevens van een 20m lange sectie van het spoor vastleggen.
Na een opwarming, heeft elke runner 10 lopende proeven uitgevoerd in elk van de vier condities (blote voeten, vrije, lunaracer, variabele standaardschoen). Gemiddelde snelheid was 4,48 m / s (ongeveer Nike Air Max Classic BW Mujer 6: 00 / mijl) tijdens de proeven, dus ze lopen veel sneller dan de meeste recreatieve lopers.
|
| Beitrag vom 26.09.2017 - 09:12 |
|
